In meinem Unterricht lege ich wert auf eine durchgehend lockere, freundschaftliche und entspannte Atmosphäre – denn so lernt man einfach am besten. Freude und Spaß an der Sache gehen einher mit kompetenter Vermittlung und konstruktiver Übung der Inhalte.

In allen Kursen existiert ein offenes Unterrichtssystem, in dem Anfänger und Fortgeschrittene gemeinsam üben, sich entwickeln und gegenseitig unterstützen. So lernt jeder Stück für Stück in der eigenen Geschwindigkeit im Miteinander der Gruppe. Korrekturen, Erklärungen und Partnerübungen gehören genauso dazu wie auch mal alleine für sich zu üben. Ideal ist es, die Übungen in den Alltag einbauen und auch außerhalb der Kurszeiten üben zu können.

Taijiquan und Yiquan sind chinesische Kampfkünste und als solche ein ganzheitliches Körper- und Mentaltraining mit Bewegung, Entspannung, Meditation und Elementen der Selbstverteidigung. Beide Übungssysteme können aus vielerlei Gründen geübt werden, wie z.B.:

• als körperliches Training für Kraft, Beweglichkeit, Fitness, Gesundheit
• um mental zur Ruhe zu kommen, für Entspannung, Stressreduktion, als körperorientierte Meditation
• als sanfte, intelligente Kampfkunst
• oder einfach aus Freude und Begeisterung an dieser Art der Bewegung

Im Yiquan gibt es keine "Formen" sondern sehr viel weniger festgelegte Bewegungsabläufe als z.B. beim Taijiquan, so dass man sich keine längeren Bewegungsabläufe merken muss. Zusätzlich wird im Yiquan sehr viel mit Vorstellungen und Bildern gearbeitet. Yiquan ist auf der einen Seite ein vollständiges Qigong-System und auf der anderen Seite auch eine komplette Kampfkunst. Die Qigong-Basisübungen des Yiquan sind gleichzeitig auch Basis-Übung wenn man Yiquan als Kampfkunst betreiben möchte.

Qigong ist keine Kampfkunst und weniger komplex als Taijiquan. Körperhaltung, Bewegung, Atmung und Vorstellungskraft sind die Hauptübungsfelder im Qigong. Die innere (geistige) und äußere (körperliche) Haltung sind veränderbar und beeinflussen sich gegenseitig. Qigong ist bei meinen Taijiquan-Kursen immer mit dabei - in den Yiquan-Qigong Kursen wird das spezielle Qigong des Yiquan-Systems unterrichtet, das auch Grundlage für Yiquan als Kampfkunst sein kann, falls man sich für diese Seite auch interessiert.

Es gibt zwei verschiedene Kurssysteme:

In den geschlossenen Kursen lernen alle den gleichen Stoff (z.B. die dritte Bewegung aus der Taijiquan-Kurzform)
und üben gemeinsam. Das hat den Vorteil, daß die Schüler sich sehr als harmonische und unterstützende Gruppe empfinden.

In den offenen Kursen beschäftigt sich jeder Teilnehmer mit seinem eigenen Thema (z.B. Teilnehmer A lernt die Kurzform
und Teilnehmer B Teil 1 der Langform usw.). Der Lehrer kann dadurch sehr individuell auf den Schüler eingehen,
Anfänger wie Fortgeschrittene können in eigener Geschwindigkeit intensiv lernen und ein Einstieg ist jederzeit möglich.
Diese Kursform setzt voraus, daß der Teilnehmer selbständig zu üben lernt. Die Atmosphäre ist in den Stunden etwas heterogener.
Teilnehmer auf gleichem Stand üben jedoch auch gerne in Kleingruppen zusammen. Alle im Kursprogramm mit dem * versehenen Kurse sind “offen”.

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18:00 - 19:30 Uhr

Taijiquan &
vorbereitendes Qigong *
Grundübungen, Handform,
Form-Vertiefungen

Anfänger, Mittelstufe
& Fortgeschrittene

Kursgebühr: 121,- Euro
TG-Mitglieder 97,- Euro
Anmeldeformular (PDF)

Kein Kurs Rosenmontag 20.02.

18:00 - 19:00 Uhr

Inneres Qigong für Entspannung,
Gesundheit & Wohlbefinden
(Yiquan-Qigong:
Zhan Zhuang, Shili, Mocabu)

Anfänger

Kursgebühr: 81,- Euro
TG-Mitglieder 65,- Euro
Anmeldeformular (PDF)

Kein Kurs Veilchendienstag 21.02.

19:30 - 20:30 Uhr

Inneres Qigong für Entspannung,
Gesundheit & Wohlbefinden
(Yiquan-Qigong:
Zhan Zhuang, Shili, Mocabu)

Anfänger

Kursgebühr: 81,- Euro
TG-Mitglieder 65,- Euro
Anmeldeformular (PDF)

Kein Kurs Rosenmontag 20.02.

19:00 - 20:00 Uhr

Taiji-Waffenformen &
Schnelle Form (Longboxing Form) *
Aktuell: Säbel

Anfänger, Mittelstufe
& Fortgeschrittene

Kursgebühr: 81,- Euro
TG-Mitglieder 65,- Euro
Anmeldeformular (PDF)

Kein Kurs Veilchendienstag 21.02.

20:30 - 21:45 Uhr

Yiquan:
Inneres Qigong & Kung Fu *
(Zhan Zhuang, Shili,
Mocabu, Tui Shou, Fali,
Shisheng, San Shou, Jianwu)

Anfänger, Mittelstufe
& Fortgeschrittene

Kursgebühr: 110,- Euro
TG-Mitglieder 88,- Euro
Anmeldeformular (PDF)

Kein Kurs Rosenmontag 20.02.

20:00 - 21:45 Uhr

Taijiquan &
vorbereitendes Qigong *
Grundübungen, Handform,
Form-Vertiefungen

Anfänger, Mittelstufe
& Fortgeschrittene

Kursgebühr: 121,- Euro
TG-Mitglieder 97,- Euro
Anmeldeformular (PDF)

Kein Kurs Veilchendienstag 21.02.

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An allen Terminen findet das ganze Jahr über (mit Ausnahme von Feiertagen und Schulferien) durchlaufender Unterricht für alle Stufen statt.

Verpasste Kursstunden können an anderen Kursterminen nachgeholt werden.

Die Kursgebühren werden quartalsweise gezahlt.
Preise und Anmeldeformulare sind im jeweiligen Quartals-Kursplan zu finden.

Probestunden bzw. Einstieg jederzeit möglich!
Bei Neueinstieg in ein laufendes Quartal wird die Kursgebühr anteilig bezahlt ab dem Zeitpunkt des Einstiegs.